Gratuit · 26 situations réelles

Claude dans la vraie vie : des prompts prêts à l’emploi

Préparer un rendez-vous, répondre à un courrier, réviser un examen, nettoyer un tableau Excel, relancer un client… Choisissez une situation, copiez le prompt, remplacez les [crochets] par vos informations.

Chaque fiche indique la technique utilisée (enseignée dans le parcours) et le réflexe de vérification à garder : Claude peut se tromper, et savoir quand contrôler fait partie de la compétence.

26 cas d’usage

Vie quotidienne
Claude (chat)
Débutant

Préparer un week-end ou un voyage

Trois jours à Lisbonne avec des parents âgés qui marchent peu : il faut un programme réaliste.

Prompt prêt à l’emploi
Je prépare 3 jours à Lisbonne avec mes parents (70 ans, ils marchent difficilement plus de 20 minutes d'affilée).
Propose un programme jour par jour : une activité le matin, une l'après-midi, avec le moyen de transport conseillé entre chaque étape et une pause café.
Signale les lieux connus pour leurs escaliers ou leurs pentes.
Vérifie sur le web les horaires d'ouverture et cite tes sources.

Technique : Recherche web avec sources citées — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Ouvrez les sources citées pour confirmer horaires et tarifs avant de réserver : ils changent souvent.

Vie quotidienne
Claude (chat)
Débutant

Comprendre une notice ou un appareil en photo

Le lave-linge affiche un code d’erreur et la notice est introuvable.

Prompt prêt à l’emploi
Voici une photo du panneau de mon lave-linge [marque, modèle si visible] qui affiche un code d'erreur.
1. Recopie d'abord exactement ce que tu lis sur l'écran.
2. Explique ce que ce code signifie le plus souvent, en langage simple.
3. Donne les vérifications que je peux faire moi-même sans danger, de la plus simple à la plus compliquée.
Si tu n'es pas sûr de la signification pour ce modèle précis, dis-le plutôt que de deviner.

Technique : Analyser une image + autoriser le « je ne sais pas » — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Coupez l’alimentation avant toute manipulation et confirmez le code dans la documentation du fabricant.

Vie quotidienne
Claude (chat)
Débutant

Préparer un rendez-vous médical

Vous voyez un spécialiste dans 15 minutes chrono et vous avez peur d’oublier l’essentiel.

Prompt prêt à l’emploi
J'ai rendez-vous chez [spécialiste] pour [motif]. Voici mes notes en vrac : [symptômes, depuis quand, traitements en cours, questions].
Aide-moi à préparer ce rendez-vous :
- un résumé chronologique de 5 lignes à lire au médecin ;
- la liste de mes questions, de la plus importante à la moins importante ;
- ce que je dois penser à apporter.
Ne pose aucun diagnostic : ton rôle est seulement de m'aider à bien m'organiser.

Technique : Donner un rôle et des limites claires — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Claude n’est pas un médecin : seul le professionnel de santé pose un diagnostic. Évitez de partager des données de santé inutiles.

Démarches & budget
Claude (chat)
Débutant

Répondre à un courrier administratif

Une lettre de votre caisse ou de votre assurance vous réclame un justificatif, dans un jargon difficile.

Prompt prêt à l’emploi
Voici un courrier que j'ai reçu :
<courrier>
[collez le texte]
</courrier>
1. Explique-moi en 3 phrases simples ce qu'on me demande et avant quelle date.
2. Liste les pièces à fournir.
3. Rédige une réponse polie et brève, prête à envoyer, en laissant entre crochets ce que je dois compléter.

Technique : Séparer la consigne et les données avec des balises — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Relisez les dates et montants dans le courrier original : la réponse ne doit rien affirmer que vous n’avez pas vérifié.

Démarches & budget
Claude (chat)
Intermédiaire

Faire le point sur son budget

Vous exportez trois mois de relevés et voulez comprendre où part l’argent.

Prompt prêt à l’emploi
Je joins l'export de mes relevés bancaires des 3 derniers mois (fichier CSV).
Classe chaque dépense dans une catégorie (logement, courses, transport, abonnements, loisirs, autres).
Ensuite :
- un tableau des totaux par catégorie et par mois ;
- la liste des abonnements récurrents détectés, avec leur montant ;
- trois pistes d'économies concrètes, chiffrées.
Indique les lignes que tu n'as pas su classer au lieu de les ranger au hasard.

Technique : Analyse de fichier + traçabilité des cas douteux — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Retirez numéros de compte et noms avant l’envoi. Recalculez un total à la main pour contrôler.

Démarches & budget
Claude (chat)
Intermédiaire

Comparer deux offres ou deux contrats

Deux devis d’assurance habitation : lequel couvre vraiment le dégât des eaux ?

Prompt prêt à l’emploi
Voici deux contrats d'assurance habitation en pièces jointes.
Compare-les dans un tableau : garantie, plafond, franchise, exclusions, prix annuel.
Pour chaque ligne, cite la page et le passage exact du contrat d'où vient l'information.
Termine par les 3 différences qui comptent le plus pour un locataire d'un appartement au 3e étage.

Technique : Exiger des citations pour une réponse vérifiable — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Contrôlez les citations dans les contrats. Pour un engagement important, faites valider par un conseiller.

Démarches & budget
Claude (chat)
Débutant

Rédiger une réclamation efficace

Un colis jamais livré, un service client qui ne répond pas.

Prompt prêt à l’emploi
Rédige un e-mail de réclamation ferme mais courtois au service client de [entreprise].
Faits : commande n° [numéro] du [date], montant [montant], colis indiqué « livré » le [date] mais jamais reçu, deux relances sans réponse les [dates].
Ce que je demande : un remboursement ou un nouvel envoi sous 8 jours.
Ton : factuel, sans agressivité. Longueur : 150 mots maximum. Termine par les pièces jointes que j'ajoute.

Technique : Contexte complet + ton et longueur explicites — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Vérifiez chaque date et numéro : Claude reprend ce que vous lui donnez, il ne connaît pas votre dossier.

Apprendre
Claude (chat)
Débutant

Réviser avec des questions, pas avec des résumés

Un examen dans une semaine et un cours de 40 pages.

Prompt prêt à l’emploi
Je joins mon cours de [matière]. Tu es mon répétiteur.
Pose-moi une question à la fois, de difficulté croissante, sur les notions du cours.
Attends ma réponse avant de corriger. Quand je me trompe, explique simplement et indique la page du cours à relire.
Toutes les 5 questions, fais le point sur mes notions fragiles.

Technique : Donner un rôle + conversation par étapes — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : En cas de doute sur une correction, relisez le passage du cours cité : c’est lui qui fait foi.

Apprendre
Claude (chat)
Débutant

Aider aux devoirs sans faire à la place

Votre enfant de CM2 bloque sur les fractions et vous ne savez plus comment l’expliquer.

Prompt prêt à l’emploi
Mon enfant de 10 ans (CM2) ne comprend pas comment additionner des fractions qui n'ont pas le même dénominateur.
Explique-moi comment le lui faire comprendre avec un exemple de la vie courante (une pizza, une recette…).
Puis propose 3 exercices de difficulté croissante, avec les réponses à part pour que je puisse corriger.
Ne fais pas les devoirs à sa place : l'objectif est qu'il comprenne.

Technique : Préciser l’audience et l’objectif — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Faites vous-même un exercice pour contrôler les réponses proposées.

Apprendre
Claude (chat)
Débutant

Pratiquer une langue en conversation

Un entretien en anglais dans un mois, et l’oral vous intimide.

Prompt prêt à l’emploi
Joue le rôle d'un recruteur anglophone pour un poste de [poste]. Pose-moi une question d'entretien à la fois, en anglais.
Après chacune de mes réponses : signale au maximum 2 erreurs importantes, propose une formulation plus naturelle, puis passe à la question suivante.
Reste bienveillant, niveau B1-B2.

Technique : Jeu de rôle cadré — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Pour les tournures très idiomatiques, demandez à Claude d’indiquer s’il hésite entre plusieurs formulations.

Apprendre
Claude (chat)
Intermédiaire

Comprendre un sujet d’actualité complexe

Tout le monde parle d’une réforme et vous voulez vous faire votre propre avis.

Prompt prêt à l’emploi
Lance une recherche approfondie (Research) et fais-moi un dossier sur [sujet] :
- le contexte en 5 lignes ;
- ce qui change concrètement pour un particulier ;
- les principaux arguments pour et contre, présentés équitablement ;
- les sources officielles à consulter.
Cite tes sources pour chaque affirmation et signale ce qui est encore incertain.

Technique : Research : plusieurs recherches, synthèse citée — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Ouvrez au moins deux sources citées, de préférence officielles. Les dates comptent : vérifiez qu’elles sont récentes.

Au bureau
Claude (chat)
Débutant

Transformer des notes de réunion en compte rendu

Des notes prises à la volée, une photo du tableau blanc, et le compte rendu à envoyer avant midi.

Prompt prêt à l’emploi
Voici mes notes de réunion et une photo du tableau blanc.
Rédige un compte rendu d'une page maximum avec : décisions prises, actions (responsable, échéance) en tableau, points en suspens.
N'invente aucune échéance ni aucun responsable : s'il en manque, écris « à définir ».

Technique : Format imposé + interdiction d’inventer — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Relisez la liste des actions avec un participant avant diffusion.

Au bureau
Claude pour Excel
Intermédiaire

Nettoyer et analyser un tableau Excel

Un export de ventes plein de doublons et de dates mal formatées.

Prompt prêt à l’emploi
Dans ce classeur, onglet « Ventes » :
1. Repère les doublons et les dates mal formatées, sans rien supprimer : liste-les d'abord.
2. Après ma validation, nettoie les données dans un nouvel onglet « Ventes propres ».
3. Crée un tableau croisé des ventes par mois et par région, et un graphique simple.
Explique chaque formule que tu ajoutes.

Technique : Faire valider avant de modifier — module 02 · Claude Cowork

Réflexe de vérification : Contrôlez un total par une somme manuelle et gardez l’onglet d’origine intact.

Au bureau
Claude Cowork
Intermédiaire

Construire une présentation à partir d’un document

Un rapport de 30 pages à présenter en 10 minutes au comité de direction.

Prompt prêt à l’emploi
À partir du rapport joint, construis une présentation de 8 diapositives pour un comité de direction (10 minutes).
Une idée par diapositive, un titre qui dit la conclusion (pas « Contexte » mais « Les ventes reculent de 8 % au Nord »).
Ajoute des notes de présentation pour chaque diapositive et cite la page du rapport utilisée.

Technique : Contraintes de format + traçabilité — module 02 · Claude Cowork

Réflexe de vérification : Vérifiez chaque chiffre dans le rapport source (page citée) avant la réunion.

Au bureau
Claude Cowork
Intermédiaire

Faire le tri dans sa boîte mail au retour de congés

200 e-mails non lus et une matinée pour reprendre pied.

Prompt prêt à l’emploi
Parcours les e-mails reçus depuis le [date] et classe-les en trois groupes :
1. À traiter aujourd'hui (une ligne de résumé + ce qu'on attend de moi) ;
2. À lire plus tard ;
3. Pour information seulement.
Prépare des brouillons de réponse pour le groupe 1, mais n'envoie rien : je relis et j'envoie moi-même.

Technique : Déléguer avec approbation humaine avant action — module 02 · Claude Cowork

Réflexe de vérification : Ne laissez jamais partir un e-mail sans relecture. Méfiez-vous des messages qui « demandent » quelque chose à Claude (injection).

Au bureau
Claude Cowork
Intermédiaire

Ranger un dossier de fichiers en désordre

Des centaines de factures et de scans mal nommés dans « Téléchargements ».

Prompt prêt à l’emploi
Dans le dossier « Factures 2026 » (et seulement celui-ci) :
1. Propose d'abord un plan de rangement (sous-dossiers par mois et par fournisseur) et une règle de nommage « AAAA-MM-JJ_fournisseur_montant ».
2. Attends mon accord avant de déplacer ou renommer quoi que ce soit.
3. Crée enfin un tableau récapitulatif (date, fournisseur, montant, fichier).

Technique : Dossier dédié + validation du plan — module 02 · Claude Cowork

Réflexe de vérification : Travaillez sur une copie du dossier la première fois et vérifiez quelques montants extraits.

Créer & communiquer
Claude (chat)
Débutant

Une lettre de motivation qui vous ressemble

Une offre qui vous plaît, mais les lettres « modèles » sonnent faux.

Prompt prêt à l’emploi
Voici l'offre d'emploi et mon CV.
<offre>[collez l'offre]</offre>
<cv>[collez le CV]</cv>
Rédige une lettre de motivation de 250 mots maximum qui relie 3 exigences de l'offre à 3 expériences précises de mon CV.
Ton : direct et chaleureux, sans formules creuses (« dynamique », « force de proposition »).
Voici un paragraphe que j'ai écrit moi-même, imite ce style : [votre paragraphe].

Technique : Donner un exemple de style — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Chaque expérience citée doit être vraie et vérifiable : relisez la lettre avec votre CV à côté.

Créer & communiquer
Claude (chat)
Débutant

Annoncer un événement sur les réseaux

L’association organise une brocante et il faut des messages pour trois canaux.

Prompt prêt à l’emploi
Écris trois versions de l'annonce de notre brocante du [date] à [lieu] :
1. un post Facebook (80 mots, chaleureux, avec les infos pratiques) ;
2. un message WhatsApp pour les bénévoles (40 mots, consignes d'installation à [heure]) ;
3. un texte d'affiche (titre + 3 lignes).
Garde les mêmes informations pratiques dans les trois versions.

Technique : Un contenu, plusieurs formats — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Vérifiez date, heure et adresse dans les trois versions avant de publier.

Créer & communiquer
Claude (chat)
Débutant

Préparer un discours (mariage, départ, anniversaire)

Vous devez prendre la parole au pot de départ d’une collègue appréciée.

Prompt prêt à l’emploi
Aide-moi à écrire un discours de 2 minutes pour le départ à la retraite de [prénom], après [nombre] ans dans l'équipe.
Souvenirs à intégrer : [2 ou 3 anecdotes].
Ton : émouvant mais léger, avec une touche d'humour bienveillant, jamais moqueur.
Propose d'abord un plan en 4 temps, puis le texte, puis 2 variantes pour la chute.

Technique : Itérer : plan, texte, variantes — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Lisez-le à voix haute et chronométrez-vous : 2 minutes à l’écrit, c’est souvent 3 à l’oral.

Créer & communiquer
Claude (chat)
Intermédiaire

Créer une petite page web pour un projet

Votre club de randonnée veut une page simple avec le programme des sorties.

Prompt prêt à l’emploi
Crée une page web d'une seule page pour le club de randonnée « [nom] » :
- un titre et une phrase d'accueil ;
- le tableau des prochaines sorties (date, lieu, niveau, point de rendez-vous) à partir des données ci-dessous ;
- un bouton « Nous contacter » qui ouvre un e-mail vers [adresse].
Style sobre, lisible sur téléphone. Données : [collez la liste des sorties].

Technique : Artefact itératif — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Testez la page sur un téléphone et vérifiez chaque date. Ne publiez pas d’adresse personnelle sans accord.

Indépendants & TPE
Claude (chat)
Intermédiaire

Rédiger un devis clair

Un client vous demande un devis pour refaire son site vitrine.

Prompt prêt à l’emploi
Tu es un consultant habitué à rédiger des devis compréhensibles par des non-spécialistes.
À partir de mes notes ci-dessous, rédige un devis structuré : contexte, prestations détaillées (avec ce qui est inclus et exclu), planning, prix par poste, conditions de paiement.
Ajoute une section « Ce dont j'ai besoin de votre part ».
Notes : [vos notes].

Technique : Rôle + structure imposée — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Recalculez les totaux et vérifiez les mentions légales obligatoires de votre activité.

Indépendants & TPE
Claude (chat)
Intermédiaire

Relancer des factures impayées sans froisser

Six factures en retard, des clients que vous voulez garder.

Prompt prêt à l’emploi
Voici le tableau de mes factures impayées (client, montant, échéance, nombre de relances déjà faites).
Pour chaque client, rédige un e-mail de relance dont le ton dépend du retard :
- moins de 15 jours : rappel amical ;
- 15 à 45 jours : relance ferme et polie ;
- plus de 45 jours : dernier rappel avant mise en demeure.
Ne rédige que les brouillons ; je les relis avant envoi.

Technique : Règles explicites appliquées à un tableau — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Vérifiez montants et échéances dans votre logiciel de facturation avant chaque envoi.

Indépendants & TPE
Claude (chat)
Intermédiaire

Créer une Skill pour vos réponses récurrentes

Vous répondez dix fois par semaine aux mêmes questions de prospects.

Prompt prêt à l’emploi
Crée une Skill « Réponse prospect » à partir de mes consignes :
- quand l'utiliser : quand je colle une demande de prospect ;
- format : remerciement en une phrase, réponse aux questions posées, proposition d'un appel de 15 minutes avec mon lien [lien] ;
- ton : professionnel et chaleureux, vouvoiement ;
- exemple réussi : <exemple>[une de vos meilleures réponses]</exemple>.

Technique : Encapsuler un savoir-faire dans une Skill — module 01 · Claude Chat

Réflexe de vérification : Testez la Skill sur trois demandes réelles et ajustez sa description si Claude ne la déclenche pas.

Indépendants & TPE
Claude Cowork
Avancé

Une veille hebdomadaire automatique

Vous voulez savoir chaque lundi ce que publient vos trois principaux concurrents.

Prompt prêt à l’emploi
Chaque lundi à 8 h, fais une veille sur [concurrent A], [concurrent B] et [concurrent C] :
nouveaux services, prix affichés, annonces publiques de la semaine écoulée.
Livre une note d'une page dans le dossier « Veille » : 3 faits marquants, un tableau comparatif, sources citées.
Si une information n'est pas vérifiable, signale-la comme telle.

Technique : Tâche planifiée — module 02 · Claude Cowork

Réflexe de vérification : Les premières semaines, relisez les sources citées : une veille automatique se contrôle avant de se croire.

Indépendants & TPE
Claude Code
Avancé

Automatiser un traitement de fichiers répétitif

Chaque mois, vous fusionnez à la main les exports de trois outils dans un même tableau.

Prompt prêt à l’emploi
Dans ce dossier, il y a trois exports CSV mensuels (ventes, frais, temps passé).
Écris un petit script qui les fusionne en un seul tableau mensuel par client, avec un total.
Avant de coder : explique ton plan et montre-moi les colonnes que tu comptes utiliser.
Ensuite, teste le script sur les fichiers de septembre et compare le total avec celui que je calcule à la main : [total].

Technique : Explorer, planifier, coder, vérifier — module 03 · Claude Code

Réflexe de vérification : Comparez le résultat avec un mois que vous avez déjà fait à la main, et gardez les fichiers d’origine.

Comprendre pourquoi ces prompts fonctionnent

Le parcours IAforMe vous apprend à écrire les vôtres : quatre modules, des défis interactifs à chaque chapitre, une progression suivie pas à pas et une certification vérifiable.

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